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失控& 我们应该如何面对失控的自己?

你好,朋友失控。 我是一条大鱼阿玛,一位辅导员,两个孩子的母亲。 我刚刚阅读了你以前的一些信息,包括答案和问题,知道你现在描述的情感问题真的不是一件事,一个人,而是很多经历和环境的结果。 我理解你的处境。 我似乎看到一个小女孩目睹了她母亲的家庭暴力;她发生了车祸,仍然痛苦;她经历了噩梦,甚至是奇怪的阶段。 特别想拥抱你。 你真的不容易。 同时,我也看到了你的优势和资源。 你同情弱者,你面对生活,你愿意表达,你也有真正的生活支持:你有一个母亲在你经历了“奇怪”的事件后,为你找到了一条路;你有一个女儿知道你心情不好,特别是“请”你,希望你快乐;你有一个爱人来支持家庭,支持你的工作;你的祖母带着孩子,当你忙于工作时,帮助你照顾她的安全和饮食...孩子在幼儿园之前,确实是家庭最繁忙的阶段,人们容易易怒,愤怒,有时不可避免地怨恨。

 我们应该如何面对失控的自己

看到你的情绪,能够在这里表达,征求

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